A chia (Salvia hispânica L) é originária do México e esta semente foi muita consumida por civilizações antigas, principalmente para quem precisava de força e resistência física.
A chia é 100% vegetal e não contém glúten. É rica em fibras naturais que, quando hidratadas, possuem a capacidade de formar um gel no estômago causando a sensação de saciedade e por isso indicada para pessoas que buscam a perda de peso.
BENEFÍCIOS:
- Promove a saciedade;
- Considerada um antioxidante;
- Regula o trânsito intestinal;
- Melhora a imunidade do organismo;
- Controla a glicemia;
- Reduz o mau colesterol (LDL) e triglicerídeos.
DICA DE CONSUMO: pode ser adicionada na água, em sucos, saladas, iogurtes, utilizada em conjunto com cereais e vitaminas.
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