Mix Farinha Seca Barriga - BELEZA DA TERRA

Farinha Mix Seca Barriga 

Ingredientes:

Limão pó, farinha de maracujá, beringela pó, farinha de linhaça dourada, banana pó, cenoura pó, casca de laranja pó, agar agar, psylium pó, mamão pó, farinha de feijão, maçã pó, ameixa pó.

Farinha Seca Barriga Emagrece? Como Usar, Ingredientes e Dicas

Afinal, Farinha Seca Barriga Emagrece Mesmo? 

Ao dificultar a absorção de carboidratos, acelerar a queima de gordura, combater o inchaço e facilitar o trânsito intestinal, a farinha seca barriga ajuda a emagrecer, mas ela por si só não faz milagres. Consumir uma grande quantidade de farinha na expectativa de emagrecer mas não modificar a dieta e continuar sedentário não irá fazer você emagrecer.

A farinha pode ser uma grande auxiliar, já que acelera o metabolismo e facilita a eliminação de toxinas, duas propriedades indispensáveis para o processo de emagrecimento. Quando combinada com uma dieta rica em cereais integrais, proteína magra, verduras e legumes, a farinha seca barriga pode ser uma catalisadora do processo, ou seja, ela pode acelerar o emagrecimento.

Portanto, a conclusão é que a farinha seca barriga emagrece somente se for acompanhada de dieta e da prática de atividade física. Ou seja, não existem milagres, e não adianta colocar todas as expectativas só na farinha. Colabore!

Benefícios da Farinha Seca Barriga

A grande variedade de ingredientes da farinha seca barriga garante uma série de benefícios para a perda de peso e para a manutenção da saúde. Confira os principais:

1. Diminui o Apetite: As fibras presentes na farinha absorvem água e se dilatam no estômago, o que envia ao cérebro uma mensagem de que seu estômago já está cheio, diminuindo o apetite e reduzindo o consumo alimentar;
2. “Seca a Barriga”: Como o nome já sugere, a farinha rica em fibras estimula a queima de gorduras, melhora o trânsito intestinal e combate o inchaço, contribuindo para uma diminuição da circunferência abdominal;
3. Emagrece: A combinação de fibras, termogênicos e outros nutrientes da farinha seca barriga emagrece favorecendo o controle da glicemia (o que por sua vez ajuda a controlar o apetite e o acúmulo de gordura), fazendo o intestino funcionar de maneira mais eficiente, bloqueando a absorção de parte das gorduras e carboidratos e estimulando o metabolismo, colaborando para uma perda de peso saudável;
4. Reduz o Colesterol: A aceleração da passagem dos alimentos pelo intestino dificulta a reabsorção dos sais biliares, o que obriga o fígado a utilizar mais colesterol (LDL) para produzir mais bile para repor o que foi eliminado com as fezes. Portanto, quanto mais sais biliares forem produzidos pelo fígado, maior será a quantidade de colesterol retirada da corrente sanguínea. E, consequentemente, menores serão os níveis de colesterol na circulação;
5. Tem ação diurética: A presença de vitaminas do complexo B e do hibisco favorece o funcionamento dos rins e melhora a retenção de líquidos;
6. É fonte de fibras: As fibras da farinha seca barriga são do tipo solúvel e insolúvel, ambas igualmente importantes. Enquanto as fibras solúveis dissolvem-se quando misturadas com água e formam uma espécie de gel, as fibras insolúveis aceleram a passagem dos alimentos pelos intestinos e são excretadas praticamente intactas. O fato de se tornarem um gel no estômago faz das fibras solúveis ótimas aliadas da saciedade, ao passo que as fibras insolúveis são promotoras do bom funcionamento intestinal;
7. Desintoxica o organismo: O mal funcionamento do intestino dificulta a eliminação de resíduos do metabolismo e da digestão alimentar, situação que pode causar desde inchaço abdominal e alteração do humor até doenças graves, como o câncer de intestino. Ao promover a regularidade intestinal, a farinha seca barriga garante que as toxinas sejam eliminadas de maneira mais rápida e eficiente, o que favorece não só o emagrecimento como a saúde.

Como Usar?

A melhor maneira de usar farinha seca barriga é consumir uma ou duas colheres de sobremesa do composto diluídas em um copo com água, 30 minutos antes das principais refeições.

Consumir a mistura pela manhã ainda em jejum fará com que você sinta menos fome ao longo do dia e também irá garantir que seus níveis de glicose se estabilizem, diminuindo o apetite e facilitando o controle do consumo de calorias nas demais refeições.

Outra opção é utilizar acrescentar a farinha ao suco verde detox, potencializando a ação desintoxicante da bebida. Misturar ao leite desnatado, iogurte light e sucos de frutas são outras maneiras de consumir a farinha seca barriga.

Caso opte pela farinha seca barriga em cápsulas, consuma 1 comprimido com 300 ml de água 40 minutos antes da refeição.

Você pode utilizar a farinha seca barriga uma ou duas vezes ao dia, seja no café da manhã, antes do almoço e jantar ou junto com o lanche da manhã ou da tarde.

Dicas

• Alie o consumo de farinha seca barriga com bastante água, já que as fibras absorvem muito líquido no estômago e no intestino;
• Para não exagerar nas calorias e não causar desconforto intestinal, evite consumir mais que duas colheres da farinha ao dia;
• Substitua parte da granola matinal por farinha seca barriga, e consuma com suco de frutas ou leite desnatado;
• Um copo de leite desnatado com 1 colher de farinha seca barriga pode ser uma boa opção de lanche da manhã ou da tarde nutritivo e com poucas calorias;
• Apesar de serem mais práticas para consumo em qualquer horário do dia, as cápsulas não apresentam o mesmo poder de saciedade da farinha natural, então a dica é consumir a farinha seca barriga em pó sempre que possível;
• Fique atento aos rótulos, já que algumas marcas de farinha adicionam inibidores de apetite, estimulantes (como a cafeína) e outras substâncias que podem causar uma série de efeitos colaterais;
• Para turbinar a perda de peso, combine a farinha com uma dieta balanceada e com menos calorias do que seu organismo necessita para manter o metabolismo. Somente consumir a farinha sem mudar os hábitos alimentares e sem praticar atividades físicas não irá fazer você emagrecer ou queimar gorduras;
• Diminua seu consumo de sal, já que ele ajuda a reter líquidos, o que pode elevar consideravelmente o ponteiro da balança.