Ruibarbo - BELEZA DA TERRA

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Nome científico:Rheum rhabarbarum

Nome popular:

Parte usada:

Indicação: efeito estimulante e digestivo, utilizado principalmente no tratamento da prisão de ventre.

Benefícios:

  • Melhorar a saúde ocular, pois contém luteína, um antioxidante que protege a mácula ocular;
  • Prevenir doenças cardiovasculares, por conter fibras que reduzem a absorção de colesterol no intestino e antioxidantes que previnem a aterosclerose;
  • Ajudar a regular a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea, pois possui antioxidantes que proporcionam um efeito anti-inflamatório. Além disso, é rico em potássio, um mineral que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, favorecendo a passagem do sangue pelas artérias;
  • Melhorar a saúde da pele e prevenir espinhas, sendo rico em vitamina A;
  • Contribuir para a prevenção do câncer, por conter antioxidantes que previnem os danos celulares causados ​​pela formação de radicais livres;
  • Promover a perda de peso devido ao baixo teor em calorias;
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em selênio e vitamina C;
  • Aliviar os sintomas da menopausa, devido à presença de fitoesteróis, que ajudam a reduzir as ondas de calor (calor repentino);
  • Manter a saúde do cérebro, pois além de conter antioxidantes, também contém selênio e colina que ajudam a melhorar a memória e a prevenir doenças neurodegenerativas, como Alzheimer ou demência senil.

Contraindicação:  Em excesso podem causar diminuição da produção de urina, excreção de acetona na urina e excesso de proteínas na urina (albuminúria).

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